Hjälpa min stressade gravida fru

Stress under graviditet

Att bli mor är en genomgripande förändring i livet och kunna också framkalla mer alternativt mindre stark oro. Hur stor oron upplevs beror till viss del vid personlighet och yttre inverkan och kan skilja sig mellan olika kvinnor. Stress eller oro kan även bli betydligt mindre belastande om man helt enkelt erkänner att man existerar stressad eller orolig. Känner man att den egna upplevelsen tas på allvar och respekteras är detta ett första steg mot att återfå en viss självsäkerhet och få detta självförtroende du behöver.

MAM: kunna du kort berätta fanns stress kan uppkomma beneath graviditeten och vilka konsekvenser det kan få.

Camille Tallet: Tja, att vara gravid är ett stort ansvar och det känner varenda kvinnor, en del mer än andra. Om ni är stressad påverkar detta din personliga trygghetsupplevelse samt det kan i sin tur överföras till den växande bebisen, även angående den ännu inte existerar född.

MAM: Hur kommer detta sig?

Camille Tallet: Att existera gravid är ju ej bara en fysisk till

Hej! Kanske finns det inga ord som gör din fru mindre ledsen. Även om det är ganska enkelt att komma på många peppiga meningar. Som att: – Det verkar hoppfullt för er båda. Ni har blivit gravida förut, för inte alls så väldigt länge sedan. – Ni har redan fått ett barn, var glada för det. – Det finns ingen anledning att stressa för att få syskon. 1 gravid dålig relation 2 Stress kan påverka kvinnors förmåga att bli gravida. Men terapi kan hjälpa ”duktiga flickor” att bli mer fertila, visar. 3 ångest gravid familjeliv 4 Hur kan jag hjälpa min gravida fru? Barnmorskan Kristina Waldo berättar om hur du kan stötta din partner som är gravid. Prata om förväntningar. Det är bra att prata om förväntningar kring ditt föräldraskap. Dela ansvaret och sänk kraven. Om det är möjligt, är det bra att turas om att ta hand om barnet. 5 Vill inte prata om min graviditet? – Detta kallas för tokofobi och är en patologisk rädsla för förlossning som orsakar allvarlig ångest. För många har restriktionerna relaterat till pandemin ökat rädslan. Om du är orolig finns det hjälp att få som kan bidra till att förbättra din förlossningsupplevelse. 6 4. Ät bra - och regelbundet. – Mycket grönsaker och frukt, helst ekologiskt och utan tillsatser som till exempel glutamat. Även kallpressad olivolja, nötter och frön är bra för din sköldkörtel. Satsa på antiinflammatorisk kost, undvik hårda dieter, ät ofta och försök hålla blodsockret på en jämn nivå. 7 gravid depression test 8 Kanske kan det också minska stressen. 9 Synd att både min fru och min svärmor har sagt att den stress jag lägger på min fru kommer att skada barnet, så nu känner jag mig superskyldig!". 10 Vad kan jag göra för att hjälpa min fru att bli gravid? Här är 10 tips för män som vill förbättra sin fertilitet. Gå ner extra kilon. Att gå ner i vikt kan förbättra spermiekvaliteten. 11

Logga in för en förbättrad upplevelse

Den psykiatriska behandlingskontakten

Okomplicerade psykiatriska tillstånd med lindrig funktionsnedsättning kan ofta skötas inom primärvården med eventuell konsultinsats från psykiatrin. Svårare status eller samsjuklighet bör föranleda kontakt med psykiatrin. omfattande riskerar graviditet och nyföddhetsperiod alltid att försämra alternativt utlösa psykiatriska symtom varför en pågående behandlingskontakt förmå behöva förtätas. Regelbundna suicidriskbedömningar bör genomföras för för att fånga upp kvinnor tillsammans med förhöjd suicidrisk.

Psykiatrisk sjukdom existerar dessutom ofta förknippad tillsammans med ökad förekomst av tobaksrökning och alkohol- eller substansberoendesyndrom. Behov av utredning, rådgivning och intervention med avseende på denna typ från riskfaktorer bör särskilt uppmärksammas.

Läkemedelsbehandling

Psykofarmaka är ofta en hörnsten vid behandling av psykiatrisk sjukdom. Användning av medicin under graviditet riskerar dock att medföra negativa effekter för fo